Думав, що буде мега-революція, а отримав стабільний план і нормальні підказки по техніці. Приємно, що є трекер прогресу. Нюанс: перші тижні багато базових рухів, хотілося б більшої варіації.
Спробуй, якщо бракує структури: дають план, нагадують і підганяють прогрес. Є відео правильної техніки. Єдине, інколи вправи повторюються частіше, ніж хочеться, але працює.