Jasperalblas

Ik heb een tijdje geleden het dieet van Jasper Alblas gevolgd en ben toen 9 Kg verloren in 4 weken. Hartstikek goed.. Dat was een paar jaar geleden. Nu weer samen met mijn partner begonnen en weer het boek gepakt en hoop op hetzelfde resultaat. Zoals het er nu uitziet gaat alles prima, net als verleden keer. Ook de opmerkingen van verleden keer zijn nog steeds geldig. Ik vind het voor 1 persoon (en nu 2) best wel prijzig welke ingredienten die gebruikt worden. Verder zijn de recepten niet makkelijk te gebruiken door de weeks als je normaal om 5:15 opstaat om naar je werk te gaan. Om dit echt volgens het boek vol te houden, moet je eigenlijk niet werken, want veel ontbijten en lunches zijn niet te doen tijdens normale werktijden. Ik had deze review ook bij de site van jasper alblas gezet, alleen werd deze door de moderator verwijderd wat ik persoonlijk niet zo netjes vind. Omdat ik nu geleerd heb van de fouten in het boek tijdens mijn vorige dieet periode, kan ik het nu een stuk makkelijker volhouden (tijdens werktijden) maar ook minder verspilling Het resulaat blijft wel heel goed... je valt ook echt af zonder honger.

Na maandenlang bezig te zijn met "gezond" eten en afvallen, had ik geen resultaten. Ik kwam zelfs aan in plaats van af te vallen. Ik dacht dat dit door de overgang kwam en dat ik daardoor zo chagrijnig was. De zomerchallenge was op het perfecte moment! Lekker recepten, iets meer moeite dan ik gewend was, maar dat was het waard! Ik kreeg veel tips tijdens de challenge en de Facebook groep was geweldig! Ik kreeg veel steun. Je staat er niet alleen voor. Uiteindelijk ben ik 4,3 kg kwijtgeraakt, voel me goed en niet meer opgeblazen. Nu ben ik echt een JA fan! Ik heb meteen de 7 x 7 besteld, dus we gaan verder.

Het programma was goed, duidelijk, professioneel, gezond programma dat een levensstijl werd en veel gezondheidsvoordelen opleverde. Even doorzetten, iets meer voorbereiding, maar daar word je goed bij ondersteunt. Nu 9 kilo lichter en dit lekkere eten is geïntegreert in het gezin op een manier die makkelijk past en waardoor wij ons veel beter voelen!. Boek bhp is ook een aanrader na een challenge. Wij doen niet meer anders dan JA recepten maken en steken onze omgeving aan

Na 3,5 weken ben ik 5,7 kg kwijt. Ik voel me rustiger, heb meer energie, geen zin in zoet 's avonds, helderder in mijn hoofd en het belangrijkste is dat ik na het bloed prikken minder schildklierhormoon hoef te slikken.

Prima recepten, fijne ondersteuning via fb groepen en het werkt echt! Ik ben blij dat ik ooit toevallig op hun pagina terecht kwam en me erin ben gaan verdiepen. Voel me geweldig!

Heerlijke recepten die snel klaar zijn en geen honger geven. Ik ben gestaag 8 kilo kwijtgeraakt, moeiteloos! Het forum op Facebook is ook leuk, al is het wat onpersoonlijk.